9 dage 2 kilo

Hej!

Jeg tog 2 kilo på da jeg var på ferie, og dem har jeg ikke fået smidt. Eller jo jeg tabte cirka 1 kg med det tog jeg så på igen, fordi jeg har kørt en del proteinnudler ned så jeg havde energi til at træne mere. NÅ MEN! Jeg har valgt at min vinterferie skal bruges på et lille mål. Jeg har 9 dage til at tabe 2 kg. Jeg synes det er nemmere at tabe sig i ferien fordi man kan vælge at sove længe og derfor springe et måltid over OG holde sig inden for de 8 timer hvor man må spise i døgnet og holde sig fra mad de andre 16 timer. Det er kun i 9 dage jeg gør det her, for det er ikke sundt at springe måltid over selvom det self blot er fordi jeg vælger at sove længere. Men for mig er det mere effektivt, så jeg glæder mig til at komme i gang i morgen. I morgen vejer jeg mig, også vejer jeg mig igen mandag d, 17. SÅ jeg har altså 9 dage til at få tabt 2 kg, Det bliver hårdt på et eller andet tidspunkt det ved jeg, men jeg ved også at jeg kan klare det, for det er jo kun 9 dage og ikke jordens undergang ikke at spise så meget i en kort periode og træne meget. Jeg glæder mig til at have masser af energi til at træne! jeg plejer jo at stå op hver eneste dag halv 7, og har som regel meget svært ved at sove om aftenen så sover som regel først efter midnat… så det bliver rart med mere energi. 🙂