Det store skridt

Pyha, om under 3 måneder så skal det store skridt tages. Min kæreste og jeg har fået kollegielejlighed i København fra den 1/7. Lejligheden er kun 32 kvm og koster 6500 kr med ALT inklusive, pyha hvor er det småt til 2 personer og dyrt for så lidt! Men ak ja, velkommen til KBH! Vi vidste jo godt det ville blive dyrt… Men det er bare svært. Vi kunne leje et helt hus er i Jylland for de samme penge om måneden… Men vores uddannelse ligger i KBH, og jeg drømmer også om at prøve at bo der. Så det er sådan det bliver. Det bliver hårdt at flytte hjemmefra og forlade familien og den...
   

Uge 1, resultater

Så gik den første uge og jeg har det helt fantastisk. Der er stadig 93 dage tilbage. Jeg blev positivt overrasket over resultaterne at så meget kan ske på en uge også selvom jeg faktisk ikke har været 100 % sund. Så det føles rigtig godt! Jeg har været i gang med et vægttab og træning siden  september sidste år, det er det billede I kan se nederst til ventre på det øverste billede. Jeg ønsker igennem de 100 dage her at tage mig endnu mere sammen og se om jeg ikke kan opnå en sommerkrop inden sommeren er forbi. Mine 100 dage slutter den 8. juli. Jeg har tabt 1,4 kg på den første...

Fitness

  Der er lige åbnet nyt fresh fitness i Randers. Min kæreste og meldte os ind, da det kun koster 100 kr per mand hvis vi vælger at meldes os ind sammen, da man for udover de 150 kr kan man for 50 kr få et sort armbånd, så man kan have en med hver gang, så det var super. 100 kr om måneden er for mig til at overkomme da jeg ikke ret tit er i Randers, og det er den eneste mulighed for fitness jeg har. Jeg overnattede ude ved min kæreste hele weekenden, hvilket gav anledning til hele 2 dage i træk i fitness, og det var helt fantastisk! Jeg elsker at...
   

De næste 100 dage

  De næste 100 dage, er 100 dage jeg glæder mig til. Det bliver hårdt, men i sidste ende bliver det også det hele værd. Jeg drømmer om en fit sommerkrop, og hvis jeg skal nå at få det, så skal det også være nu. Jeg starter derfor i morgen, da der er præcis 100 dage til jeg rejser på ferie. 100 dage virker også som et super antal for mig. Jeg har derfor lavet en mad og trænings dagbog. I denne skriver jeg alt op. Jeg skriver alt det mad op jeg indtager også drikkevare. Jeg skriver også træning op og hvor mange kalorier jeg forbrænder og på hvor lang tid. Det giver mig...

Forandring fryder

  jeg føler mig mere og mere klar til sommer 🙂

Et halvt års forskel

  Her er min krop for et halv år siden og nu. Vægten har faktisk ikke flyttet sig ret meget, kun 5 kg nu, jeg har taget lidt på i øjeblikket men jeg er dog sikker på at det er muskler for jeg styrketræner en del og min krop har ikke været slankere end den er nu. Jeg glæder mig til at se mit resultat til sommer!
   

Det hele er godt

Det hele er godt. Det kører endelig med træning igen efter en hård periode og min krop er allerede rigtig øm, men det er jo kun godt! Jeg legede lidt med mit kamera i dag, jeg kan mærke at jeg er blevet meget mere tilfreds med mig selv, og det synes jeg også at det kan ses på billederne. Jeg har har det super godt! det håber jeg også at I har! 🙂  

Hjemmelavet pasta!

Hej derude! Så fik jeg endelig min første pastamaskine, yes! Så i går skulle den da lige prøves af! pastaen blev super lækker og så serverede jeg den med hjemmelavet tomatsovs og italienske kødboller, mums! 6 personer Opskrift: 250 g durummel 250 g hvedemel 5-6 æg mærk dig frem mht til det sidste æg 1 spsk olie 1 tsk salt evt en tsk sød chili for lidt spice! Fremgangsmåde: bland de tørre dele sammen på bordet og lav et “hul” i midten hvor der er plads til æg og olie, hæld de 5 af æggene i. Begynd så stille at blande det sammen, lidt af den tørre blanding af gangen. Til sidst skal der æltes...

Hjemmetræning

Det her er det meste af det træningsudstyr jeg har! En stepper, en stepbænk, bodypump (op til 25 kg), hjul, fitnesshulahopring, vægte, kettlebells, osv osv! Jeg er utrolig glad for alt mit udstyr og det har faktisk ikke været så dyrt igen, jeg har samlet lidt med tiden. I morgen går de 114 dage løs. Operation beach body! Jeg har været lidt sløv de sidste 14 dage, men man kommer jo ind i mellem ned i et lille hul som man skal op af igen. Jeg er klar i morgen og glæder mig til de 114 dage jeg har foran mig! jeg er cirka 1/4-1/3 igennem, så jeg mangler altså stadig et stykke over halvdelen...
   

114 dages kamp

Jeps, Det er netop det tal jeg har givet mig selv, et antal dage jeg har til at forandre mit liv endnu mere end jeg allerede har gjort. Det er altså cirka 4 måneder jeg giver mig selv til at tage mig endnu mere sammen mht til vægttab, til den tid er det cirka 10 måneder siden jeg startede mit vægttab, så det ville være skønt at have tabt 10 kg eller mere til den tid i alt og samtidig have opbygget lidt synlige muskler! Start er på mandag og hold op jeg glæder mig, den sidste uge har jeg været lidt sløv med træning, da der har været en del at tænke på. En...

Chokoladetrøfler med ristet mandler

Ny og lækker opskrift! Jeg ved det har været lidt stille herinde, men jeg har været lidt nede i et sort hul de sidste par dage. Men så kom lyset her til morgen og jeg fik lyst til at lave noget skønt før dagen står på træning! Det blev nogle lækre og nemme chokoladetrøfler med rom essens og en ristet mandel i midten og derudover chokolade overtræk med ristet mandelstykker på toppen! Og fik jeg sagt at det er NO BAKE?! de er super nemme og sååååå lækre! Jeg lavede denne opskrift da jeg skulle have en dag til at gå og jeg ville lave noget lækkert og nemt. Så kom jeg på disse chokoladetrøfler...

Tilbage og op igen

Op på hesten igen! Jeg kom hjem i nat fra en 5 dages tur til København, det var en utrolig god tur og jeg er nu sikker på hvilken vej jeg vil gå med uddannelse. DOG var vi så meget på farten at maden desværre også blev ret “fast”, så det var ikke sund mad jeg indtog derovre. Derudover fik jeg en smerte/ubehag mellem hoften og låret, så jeg haltede 2 dage derovre, og jeg kunne hverken træne planke eller squat… så de 2 øvelser er ret ødelagte… Det er jeg rigtig træt af. Men, op på hesten igen! Nu går jeg en ny og sundere tid i møde. Jeg fik købte en masse nyt...