KOM I GANG!

Hej Alle Sammen!

Som overskriften siger, kom i gang! der er ingen undskyldninger! Jeg kom hjem sent i går aftes efter at have kørt i 1 time, ventet i 2, fløjet i 5 og kørt i 2 timer igen, vågnede halv seks i morges fordi jeg skal vende mig til tidsforskellen og min krop er meget træt. Men for pokker da, det betyder jo ikke at det er en undskyldning for ikke at træne? Næh nej! Har lige nuppet 631 kalorier på crosstraineren og er nu klar med fitnesshulahop ring og så noget styrketræning – det føles skønt!

Har du fået trænet i dag?